Bienestar y Menopausia: RETIRO para el cuerpo y el alma

DATE UN TIMEPO DE CURAS, CUÍDATE

Una propuesta pensada para poner en el centro el bienestar físico, emocional y comunitario, con especial atención a la transición de la menopausia y los cambios hormonales en las mujeres. Talleres, charlas y espacios de escucha colectiva donde compartir experiencias y herramientas para vivir este proceso con plenitud, respeto y alegría.

Nos acercaremos desde diferentes miradas: la medicina natural, la alimentación consciente, el movimiento corporal, la creatividad, el feminismo y el apoyo mutuo.

Con invitadas especializadas y actividades prácticas para conectar con el propio ritmo y transformar el malestar en fuerza vital.

Wellbeing and Menopause: A Journey for Body and Soul

A proposal that centers physical, emotional, and communal wellbeing, with special attention to the transition of menopause and hormonal changes in women. Workshops, talks, and collective listening spaces where experiences and tools can be shared to approach this stage with fullness, respect, and joy.

We’ll explore it from various perspectives: natural medicine, mindful eating, body movement, creativity, feminism, and mutual support.

With guest experts and hands-on activities designed to help reconnect with our own rhythm and transform discomfort into vital energy.